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メタボ

LDLコレステロールは悪玉コレステロールといわれ非常に危険

メタボリックシンドロームの診断基準を見ていきましょう。まず内臓脂肪が蓄積しているかどうかを、おへその周りの長さここを測定して調べていきます。男性は85cm以上女性は90cm以上が目安となっています。次に脂質血圧血糖値を調べます。血圧と血糖値...
メタボ

メタボリックドミノがどのように倒れていったのか

そして更に糖尿病動脈硬化慢性腎臓病そして心筋梗塞。そして更には最前列にあるところですね…、またドミノはがんともつながっているんですね。怖い病気につながる訳ですよね。Aさんの場合メタボリックドミノがどのように倒れていったのかを、もう一度振り返...
メタボ

内臓脂肪の肥満というのがドミノの始まり

そして血圧や血糖が上がってまいりますし、脂肪が体にたまりやすくなってくる、脂質異常症が起こってくるという事です。逆に動脈硬化を防ぐホルモンの分泌が減ってしまうんです。更に肥大化した脂肪細胞がどんどん太ってきますと、最後ははじけてしまうんです...
メタボ

メタボリックドミノという考え方

高血糖高血圧脂質異常、糖尿病動脈硬化慢性腎臓病心筋梗塞、これらは皆一つの流れの中にあります。その始まりは内臓脂肪による肥満。この肥満のために私たちの体は次々に病気に襲われ、一気に倒れてしまうのです、これが…、ご専門は高血圧糖尿病腎臓病、そし...
メタボ

メタボ体質だからといって諦めてはいけない

それから女性ホルモンというのは血管そのものには、非常にいい働きをしますので男性ほどはリスクが高くない訳です。しかし女性の場合も閉経以降の場合は、男性並みのリスクとなってくると考えられます。閉経後は注意が必要なんですね。このメタボリックドミノ...
メタボ

内臓脂肪がいろんな病気を起こしてくる

周りにあるけど中はないというイメージでいいですね。ところが内臓脂肪の肥満の人は、実は皮下のところに脂肪があまりないのに、内臓の周りにたっぷりと脂肪がたまっているタイプです。これが…ちょっとよくなさそうでございますが。皮下脂肪の肥満というのは...
メタボ

認知症にも内臓脂肪が影響

この病気になりますと、腎不全透析という事が当然起こってきますけれども、同時に心筋梗塞や脳卒中の原因にもなるという事が、分かってきました。それから認知症という事にも、内臓脂肪あるいは糖尿病という事が影響を及ぼします。更には肥満という事が、がん...
メタボ

メタボリックドミノ

高血糖高血圧脂質異常、糖尿病動脈硬化慢性腎臓病心筋梗塞、これらは皆一つの流れの中にあります。その始まりは内臓脂肪による肥満。この肥満のために私たちの体は次々に病気に襲われ、一気に倒れてしまうのです。メタボリックドミノという考え方。メタボリッ...
膝の痛み

筋肉や関節の柔軟性を維持

ここを鍛えるとどういう効果があるのでしょうか?歩く時にウオーキングの時に、足を前に蹴り出す筋肉の効果があります。こういう動作ですね。これは大体どのくらいの回数を行えばいいですか?これも大体一日20回くらいやって頂ければ、効果が出てくると思い...
膝の痛み

ひざの曲げ伸ばしで痛みが出てくるような人

ゆっくりとした動作が肝心という事なんですね。椅子を使いますのでこちらの椅子をご用意下さい。こういった安定したものですね。キャスターなどのついていない。平らな椅子ですね。キャスターなんかついてるとコロコロ動いちゃいますからね。しっかりした椅子...
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