肩の痛み 五十肩とは違う病気 腱板断裂 石灰腱炎
症状は似ていても五十肩とは違う病気もある
５０代の年齢の人は肩が痛い上がらないんだよという人がいっぱいいます。
皆さん診断治療は受けずに、何か「五十肩でしょ」という事でしょうがないんだよね、と何となく「痛い痛い」と言いながら過ごしています...
2013-03
肩の痛み 運動で健康に ストックウオーキングは全身運動
ストックウオーキングを実践しましょう
ストックで推進力が増すため歩幅を広くするとスムーズに進めます。
こうする事で更に体の移動がスムーズになります。
ストックを斜めに。斜めに突き刺すように。
でもやっぱり気付くと少し前めについちゃう場合は...
運動で健康に ストックウオーキングのポイント
ストックをつく位置
まずは足を出して頂いた時に、歩く時、自然に手も前に出ますよね。
こういった形で左足が出たら右手が前になって頂くんですが、前足のかかとよりも少し後ろ。真横か後ろぐらいについて頂いて、このまま後ろ方向にグイッと押して頂くと...
運動で健康に ストックウオーキングは安全で運動効率も良い
ストックを使ったウオーキングご存じですか？
ストックのおかげで転びにくくなり、しかも運動の効果もアップするんです。
普通のウオーキングとストックを使ったウオーキングの違いは、実はストックを使う事で上半身を使う事になりますね。
これはもとも...
コレステロール対策 脂質異常症は総合的な治療 包括的な管理が重要
高血圧・高齢者・糖尿病・肥満・タバコ
主な５つのリスク 具体的にどんなコントロールをしていくのか
１．まず高血圧の人血圧を上は１３０下は８５未満を目標に。
２．また高齢者の場合は、上が１４０下は９０未満を目標に下げていく事が大切です。...
コレステロール対策 ＥＰＡなど 中性脂肪が高い場合の薬
高脂血症薬スタチン のみ続ける上での注意点
どんな薬も副作用はございますけれども、この薬でたまに筋肉が痛くなるとか、脱力感が起こる場合もあります。
また非常に稀に、数万人に１人の確率ではありますが筋肉が壊死をしてくる横紋筋融解症というよう...
コレステロール対策 脂質異常症 高ＬＤＬコレステロール血症の薬
脂質異常症 ＬＤＬコレステロールが高い
ＬＤＬコレステロールが高いという脂質異常症の場合、まずは食事や運動などでしっかりコントロールしていく事が一番大切です。
まずは生活習慣の見直し。そして必要に応じて薬を使っていく事も欠かせないんですね...
乾癬 治りにくいイメージの乾癬 治療に取り組む上での大事な点
乾癬の改善 日常生活の注意点
皮膚に刺激を与えないようにする事が大切。こすったりかいたりしない事。
こすれないようになるべく着る物は柔らかくゆったりしたものを選ぶようにして頂きたい。
お風呂に入るのも大切な事ですが、大体あまり熱くなると...
乾癬 乾癬の新薬は生物学的製剤
乾癬の基本治療では半分の人は治療効果に満足していない
大体約半分の方はある程度の満足いく治療効果を得る事ができるんですけど、逆を言うと半分の人は治療効果に満足していないというデータが出ています。
やはりこれは長引くというイメージがあります...
乾癬 乾癬の基本的な治療方法
乾癬は皮膚の新陳代謝が進み過ぎて異常な症状が出る
正常の皮膚では表皮細胞が下の方で分裂してどんどん上に上がっていって角質層として剥がれ落ちます。
それまでに大体４５日かかるのですが、その速度が異常に高進して８倍から１０倍短縮しています。猛...