メタボ 内臓脂肪の肥満というのがドミノの始まり
そして血圧や血糖が上がってまいりますし、脂肪が体にたまりやすくなってくる、脂質異常症が起こってくるという事です。逆に動脈硬化を防ぐホルモンの分泌が減ってしまうんです。更に肥大化した脂肪細胞がどんどん太ってきますと、最後ははじけてしまうんです...
2013-04
メタボ メタボ メタボリックドミノという考え方
高血糖高血圧脂質異常、糖尿病動脈硬化慢性腎臓病心筋梗塞、これらは皆一つの流れの中にあります。その始まりは内臓脂肪による肥満。この肥満のために私たちの体は次々に病気に襲われ、一気に倒れてしまうのです、これが…、ご専門は高血圧糖尿病腎臓病、そし...
メタボ メタボ体質だからといって諦めてはいけない
それから女性ホルモンというのは血管そのものには、非常にいい働きをしますので男性ほどはリスクが高くない訳です。しかし女性の場合も閉経以降の場合は、男性並みのリスクとなってくると考えられます。閉経後は注意が必要なんですね。このメタボリックドミノ...
メタボ 内臓脂肪がいろんな病気を起こしてくる
周りにあるけど中はないというイメージでいいですね。ところが内臓脂肪の肥満の人は、実は皮下のところに脂肪があまりないのに、内臓の周りにたっぷりと脂肪がたまっているタイプです。これが…ちょっとよくなさそうでございますが。皮下脂肪の肥満というのは...
メタボ 認知症にも内臓脂肪が影響
この病気になりますと、腎不全透析という事が当然起こってきますけれども、同時に心筋梗塞や脳卒中の原因にもなるという事が、分かってきました。それから認知症という事にも、内臓脂肪あるいは糖尿病という事が影響を及ぼします。更には肥満という事が、がん...
メタボ メタボリックドミノ
高血糖高血圧脂質異常、糖尿病動脈硬化慢性腎臓病心筋梗塞、これらは皆一つの流れの中にあります。その始まりは内臓脂肪による肥満。この肥満のために私たちの体は次々に病気に襲われ、一気に倒れてしまうのです。メタボリックドミノという考え方。メタボリッ...
膝の痛み 筋肉や関節の柔軟性を維持
ここを鍛えるとどういう効果があるのでしょうか？歩く時にウオーキングの時に、足を前に蹴り出す筋肉の効果があります。こういう動作ですね。これは大体どのくらいの回数を行えばいいですか？これも大体一日２０回くらいやって頂ければ、効果が出てくると思い...
膝の痛み ひざの曲げ伸ばしで痛みが出てくるような人
ゆっくりとした動作が肝心という事なんですね。椅子を使いますのでこちらの椅子をご用意下さい。こういった安定したものですね。キャスターなどのついていない。平らな椅子ですね。キャスターなんかついてるとコロコロ動いちゃいますからね。しっかりした椅子...
膝の痛み ひざ痛対策の筋トレ
くっつけてここのハムストリングが伸びるように。う～ん…。くっつかないですね。久田さん。ついてます。差をつけてますね。あんまり無理をしちゃいけない。後ろを伸ばすように。ここを伸ばすように。ゆっくりとされる事ですね。あまり無理にされますと急に腰...
膝の痛み 変形性ひざ関節症の痛み
ひざのトラブルで多くの方が悩んでいるのは、変形性ひざ関節症という事でございましたけれども、ひざが痛む人にとって動くという事の重要性は、どういう事なんでしょうか？ひざの痛みがありますと歩く事自体が、ひざへの大きな負担をかけます。痛くて歩かなく...