運動で健康に しっかりお腹引っ込めてドローイン
この状態で上半身を少し後ろに倒します。倒した時にお腹を少し引っ込めて背中を丸めて、Ｃの字になるような体勢をつくって下さい。この状態で手を前に組んで頂きます。そして右側にゆっくりとひねっていって下さい。またゆっくりと真ん中へ戻します。今度左側...
運動で健康に 運動で健康に お腹まわりの脂肪対策
これまで上半身と下半身のたるみの改善方法について、お伝えしてきました。今回のターゲットはその間がターゲットです。では教えて頂く方をご紹介しましょう。運動の健康増進効果を研究されていらっしゃいます。お腹まわり。私もそうですけれども、気になって...
インフルエンザ インフルエンザそのものの増え方を抑える方法
これはほかの人に優しい親切なマスクだと考えられますね。それでもインフルエンザにかかってしまったらという事ですが、まずは私なんか風邪薬から始めてしまいそうですけれども。それは症状を和らげる薬ですけれども、インフルエンザそのものの増え方を抑え...
インフルエンザ 注意しなくちゃいけないのがインフルエンザ脳症
脱水や引き付けや肺炎があるんですけれども、注意しなくちゃいけないのがインフルエンザ脳症という病気です。決して多くの方がかかる訳じゃないんですけれども、かかると非常に重い重症になる命に関わる事があるので、これは注意する病気になります。その症状...
インフルエンザ ワクチン注射をしてから２週間前後で抗体ができ始める
そのためになかなか全部を防ぐのは難しいんですけれども、かからないあるいはかかっても軽く済ませる、そういう効き目がインフルエンザ・ワクチンというものです。この抗体はすぐにできるものなのでしょうか？ワクチンの注射をしたその日からできるものではな...
インフルエンザ インフルエンザと風邪どんなところが違うのか
インフルエンザといえば毎年冬になると流行しますが、年によって型が違うあるいは流行の規模も違いますよね。そこでそんなインフルエンザについて、予防法治療法など詳しくお伝えしていきます。では専門の方にお話を伺いましょう。インフルエンザをはじめ感染...
橋本病 バセドウ病でも橋本病でも、適切に治療を行えば日常生活を何の問題なく過ごせる
ただ薬を適切に服用していれば、何の問題もなく日常生活を送る事ができるという訳です。さて日常生活ですけれども何か注意する点はございますか？甲状腺ホルモンはヨ－ドを原料としてつくりますので、これを過剰にとり過ぎると機能低下になる場合があります。...
橋本病 橋本病を見つけるための検査
急な腫れというのがちょっと怖いですね。さてこちらＬＤＬコレステロールが増える事があるのはなぜですか？体内でコレステロールの代謝される速度が遅くなるために、ＬＤＬコレステロールを下げる治療をしていても改善しません。血中の濃度が高くなる訳ですね...
橋本病 橋本病はゆっくりと進行する病気
昨日バセドウ病を勉強させて頂きましたが、同じような免疫異常、甲状腺を異物として攻撃するからだという事ですが、バセドウではホルモンの量が増えました。橋本病では減りました。この差は何ですか？抗体の差と考えられています。バセドウ病の抗体は甲状腺ホ...
橋本病 甲状腺ホルモンの量が異常に少なくなる橋本病
甲状腺どこにある臓器かといいますと、これぐらいの大きさの臓器で首の中にあって、喉仏の大体下辺りですかね。ここからは体を元気にする大事なホルモンが出ているのですが、そのホルモンの出方に異常が出ると病気に結び付くという事でしたね。前回は甲状腺ホ...