肝臓 お酒に強い人は臓器がやられやすい
島崎さんのケースで見ていこうと思うんですが、３人のドクターの皆さんどうぞよろしくお願い致します。よく休肝日２日っていう話があるんですけれども…、えっ！？そうなんですか？わ～でも先生１合ってあっという間…。ワイン２杯。ワイン２杯。我慢できます...
肝臓 肝臓 ウオーキングで高かった肝臓の数値は基準値内で安定
最近では安静じゃなくてむしろ有酸素運動、それをしっかりやった方がいいだろうといわれています。それはなぜですか？筋肉というのは、肝臓と同じような作用があるんですね。一つは糖の代謝とかアミノ酸の代謝そういったものを補う。それともう一つはアンモニ...
肝臓 たんぱく質を多くとると、肝臓の負担が高くなり肥満脂肪肝になりやすい
たんぱく質が少なくて、鉄分が少ないとどうして肝臓にやさしいんでしょうか。たんぱく質は体内で分解されるとアンモニアが出来るんですね。このアンモニアは肝臓で解毒しないといけないんですね。ですからたんぱく質を多くとると、肝臓の負担が高くなりますし...
食事で健康に 家庭で使いやすい体を温める食材
先ほどのすりおろしたにんじんをこの中に入れてしまいます。にんじんから味も出ますからね。ではかぶなんですが汗かいてしんなりした感じになりました？少し水分出てきて軟らかくなった気がします。そうなりましたらこちらに入れて頂いて結構です。この状態で...
食事で健康に 体を冷やす食材
冷え性で困ってるんだけれど、アイスはやっぱり食べたいなんていう時には、こういうものを上に載せて頂くと冷やしすぎる作用が弱まるので、いいかと思いますね。うんおいしいです。ちょっと冷たいもの飲み過ぎたりしたら、これちょっと食べると中和されますの...
食事で健康に 体を温める食材だけを使い過ぎますと、温めすぎて逆に不快な症状が出てしまう
こちらの体を温める食材だけを使い過ぎますと、温めすぎて逆に不快な症状が出てしまう場合もあります。とり過ぎに注意しなければなりませんので、毎日の食材として使っていく場合には、どちらにも偏らない食材と組み合わせるのがいいんですね。では早速作り方...
食事で健康に 食養とは漢方医学に基づいた健康維持のための食事法
食事を通して健康な体づくりを目指しましょう。では栄養についてアドバイスして下さる方をご紹介しましょう。こちらの方です。日本大学助手の上田ゆき子さんです。まずはこの食養という言葉、あまり聞き慣れない言葉ですがこれはどんな事なんでしょうか？食養...
尿トラブル 尿もれに悩む方は本当に多い
更にすごく臭い対策もされていますので、臭いの事も心配だったら、尿とりの専用のものを使って頂く事が必要です。次にこちらにありますのは下着ですよね。これは女性用ですね？これは女性用の失禁下着で、実際はこちらに吸収パッドが下着に付いています。これ...
尿トラブル 尿もれ対策グッズはいろいろなものがあるが、まずは尿もれパッド
この２本の柱に加えて大切なのがケアなんです。治療とケアは車の両輪といわれるように、ケアなくして尿トラブルの解決はできないという事です。その大切なケア。具体的な内容はどういうものなのか、こちらには尿もれと上手につきあうための、対策グッズをご用...
尿トラブル 過活動膀胱 行動療法と薬物療法
困っていなければ、そんなに深刻に考える必要はないという事ですよね。それでは過活動膀胱の治療でございますが、どういう内容になるんでしょうか？行動療法と薬物療法なんですが。まず行動療法。…の３つを組み合わせて使います。日誌をつけるとはどういう内...