ドライアイとアイラインなどのメイク
最近ちょっと気になる事ですが、まぶたの縁の所に涙の油が出てくる穴がいっぱい開いてるんですね。
メークをする時にそこの穴の所を塞いでしまうようなメークをされるような事が雑誌に載ってたりしてますので、そこに穴が開いているという事を自覚して頂いて、メークの時も気を付けてされるのが大事かと思います。
ちょうどその部分にラインを入れるようなメーク法があるんですが、やっぱり注意しなきゃいけないですね。
必ずドライアイになる訳ではないんですけど、リスクにはなると思います。
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自分で出来るドライアイ予防方法
まず積極的にわざとあくびをするだけでも涙が出てきますので、涙を出すという意味からは予防になると思います。
ドライアイ予防に目薬 どんなものを使えば良い？
目薬は人口涙、液涙に似せた目薬という事で市販されているものがたくさんありますので、そういうのをさされるのがいいと思うんですが、目薬２～３回さしてもなかなかドライアイに効かないので、ある程度回数さしてもらわないといけないんですが、逆にさし過ぎるとまたかえってドライアイを起こすところがありますので、朝・昼・晩・寝る前という感じで分けて頂いて、最大１０回程度までというような使い方をされるのがいいと思います。
目薬をさす時のコツ
目薬一般に言える事ですけど、パチパチしてしまうとすぐに流れてしまいますので、ある程度目の表面に行き渡らせるという意味で、さしたらしばらく例えば１分とか目を閉じるというのが効果を足す上でいいと思いますね。
ついパチパチする事がありますけど、むしろ目を閉じている事が大事なんですね。
何か気になる症状があったら医療機関へ
もちろんずっと症状が続いている場合は、自分で目薬するだけではなくて、ちゃんと眼科を受診して診てもらった方がいいと思います。
ドライアイ以外の病気の場合もありますのでね。